O preço do tabaco aumentará: uma motivação para parar

O aumento do preço do tabaco, que será de 6% em julho, tem um impacto maior na motivação para parar de fumar entre os fumantes. famílias de baixa renda do que entre pessoas mais ricas, particularmente mulheres.

O impacto de 10% de uma só vez, no entanto, é mais efetivo em dissuadir jovens.

Atualmente fumando um pacote de cigarros significa gastar € 200 por mês , ou € 2.400 por ano

Um casal de fumantes de vinte cigarros economizará cerca de € 5.000 por ano: que ótima viagem! Em 2003, durante o aumento maciço de 40% no preço do tabaco, 1,8 milhão de fumantes pararam de fumar.

O rápido benefício financeiro de não comprar mais tabaco reforça a determinação de não tomar o tabaco novamente. vício que pesa cada vez mais nos fumantes: ansiedade pela saúde, pressão da entourage, peso da perda da liberdade. O advento e o sucesso dos e-cigarros também podem ser explicados pelo seu custo muito menor e menor periculosidade.

Nossos fumantes estão um pouco tranqüilos, o que é essencial para se livrar do tabaco. Na verdade, o conhecimento de um risco para a saúde não é suficiente para modificar um comportamento viciado!

Quanto mais a pessoa está estressada, menos ela vai querer se separar de seu tabaco é tão forte a convicção de que fumar estresse calmo . Esse sentimento é o resultado de um chamariz no nível cerebral, a fumaça secretando dopamina com uma sensação muito transitória de bem-estar.

Os ex-fumantes têm resultados muito melhores nos testes de estresse, tendo ganho serenidade duradoura que constrói a auto-estima e, consequentemente, as habilidades de todos.

Você pode obter ajuda com o aplicativo gratuito Resistabac do MNH (National Mutual Hospitals): para fazer o download na Apple Store ou no Google jogar, para acompanhar os ganhos de saúde, dinheiro, um soprador e encorajamento benevolente regular.