O tratamento certo para o tratamento da ciática

ciática é geralmente causada por uma hérnia de disco . Um pequeno pedaço de um rachaduras disco intervertebral, é expelido fora da coluna e compressas o nervo ciático. Geralmente, resolve-se sozinha e a dor diminui gradualmente.

Em mais da metade dos casos, ela cessa após três a quatro meses, mas pode persistir por mais tempo, com intensidades variadas.

a hérnia não é sempre responsável

pode-se sentir o mesmo tipo de dor sem hérnia de disco. então este é o problema de ciática que está localizada em uma junta da parte inferior das costas

S ' sem hérnia, terapias manuais (fisio, osteo) pode aliviar a dor em algumas sessões.

o que faz a ressonância magnética?

MRI permite o diagnóstico e decidir o melhor tratamento.

Escolhendo o analgésico direito

se não acelerar a cicatrização, analgésico usado para limitar a dor e impedir que ele instalada é de e

Enquanto aguardamos para consultar, associamos paracetamol e ibuprofeno, cruzando as capturas a cada 2 horas à taxa de 1 g de O paracetamol e ibuprofeno 400 mg, tomada 3-4 dias no máximo

O médico pode prescrever um tratamento mais eficaz, da combinação de três tipos de medicamentos dispensados apenas por prescrição

codeína paracetamol ou combinado com a cafeína.;
antiinflamatório tipo cetoprofeno ou diclofenac;
relaxantes musculares para limitar a vicioso dor ciclo / espasmo (Décontractyl ...)

Se estes não são suficientes, o médico pode prescrever corticosteróides orais sobre. curto período de sete a dez dias, e mais raramente analgésicos de morfina, em caso de dor muito aguda

Ainda em movimento

O repouso é recomendado apenas quando a dor aguda impede o movimento e impede o trabalho .

Mas quem diz resto não significa necessariamente que o repouso na cama, apenas evitar movimentos dolorosos e encontre a posição que alivia o melhor.

é recomendável não ficar mais de 2 imóveis 3 horas continuamente durante o dia porque, além disso, os músculos podem enfraquecer, e tentar manter uma atividade normal, e até tornar o ginásio mais suave se não aumentar a dor.

Por outro lado, evitamos movimentos e atividades do tipo flexão que causam choques e torções. Acima de tudo, deve fugir prolongada sentado forçando liquidação de volta e majorises a hérnia.

Limita as longas viagens de carro ou avião e em posição sentada, é deslizado uma almofada na lombar para manter lordose .

alongamento várias vezes ao dia

os seguintes exercícios de alongamento são do método McKenzie

a idéia :. fazer movimentos na direção oposta à posição dolorosa, geralmente em extensão, para aliviar e encontrar mais mobilidade

São realizados alongamentos, dez repetições cada, três a cinco vezes por dia. Eles são nunca contra-indicado, embora possam ser doloroso.

Fique em pé com as mãos nos quadris, esticar a parte superior das costas e ombros para trás, cavando a parte inferior das costas.
Deitada viradas para baixo, para descansar os pulsos e empurre o braço para ter curvas apertadas, o que obriga esticar a coluna.
stand com suporte contra o ombro parede e hip oposto ao lado doloroso ( ombro esquerdo se a ciática estiver do lado direito), pernas esticadas, pés afastados da parede cerca de vinte cm. Descolar e trazer a parede do quadril efectuando um movimento lateral da pelve.

Fazendo ou não infiltração

Eles são indicados em caso de falha do tratamento anti-inflamatória oral, dentro de duas a três semanas.

Essas injeções de corticosteróides, mais próximas da hérnia de disco, podem reduzir a inflamação.

Seus resultados são muito variáveis e imprevisíveis de uma pessoa para outra, mesmo que haja uma melhora da dor em 50% dos casos

Alguns pacientes são aliviados por algumas semanas, outros não percebem qualquer diferença. É aconselhável renovar a infiltração uma a duas vezes no máximo, espaçando cerca de 15 dias

De 40 a 100 € na prática, 150 a 250 € se for realizado sob orientação de rádio, reembolsado em parte ( de acordo com as taxas do praticante) ou totalmente (no hospital)

Agendar sessões de fisioterapia

As manipulações manuais são contraindicadas, desde que a dor seja intensa. Mas então, é útil consultar um fisioterapeuta. Além dos exercícios de fortalecimento muscular, ele realizará manipulações para liberar as tensões no disco.

Várias sessões são necessárias em caso de hérnia, uma ou duas vezes por semana, às vezes por vários meses. Um osteopata também pode realizar manipulações para promover o relaxamento muscular e a descompressão ao nível do disco

Conte pelo menos de três a seis sessões e pare se nenhuma melhora for sentida após duas ou três sessões.

Considere 'operação

Apenas 5% da ciática são operados após pelo menos três a quatro meses, quando outros tratamentos falharam, a ciatalgia está incapacitante e a imagem confirma a ligação com a hérnia. A cirurgia extrai o fragmento de disco responsável

Requer cinco a seis dias de hospitalização e um mês de licença por doença. Os resultados são bons, com mais de 80% de alívio da dor.

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