Três plantas que protegem o coração

Os grandes medicamentos de cardiologia vêm das plantas. O mais emblemático, o digitalis , é extraído das folhas da dedaleira. Eles são tão poderosos que são entregues apenas com receita médica, e é melhor respeitar as instruções!

Em doses mínimas, esses ativos estimulam o coração. Eles são usados ​​para tratar a insuficiência cardíaca e certos distúrbios do ritmo. Mas eles podem, em caso de overdose, ser extremamente tóxico. Uma série de outras plantas, felizmente, pode ser adotado com segurança

Hawthorn suporta o músculo cardíaco

Hawthorn é um arbusto espinhoso que utiliza a medicina herbal para quase tudo. Bagas vermelhas, botões flores brancas e botões. Contém polifenóis e triterpenos com propriedades antioxidantes, mas principalmente estimulam o coração. O espinheiro também é capaz de regular a freqüência cardíaca

Por quê? Ele é escolhido em caso de insuficiência cardíaca moderada, além de drogas convencionais. "Como diminui a freqüência cardíaca, é de bom grado usa palpitações que são acompanhadas por ansiedade em forma de peito, ou seja, aperto no peito e sensação de falta de ar ", acrescenta

Instrução de uso É tomado como um extrato líquido de plantas frescas ou extrato seco, a uma taxa de 600 a 800 mg por dia em duas doses, por exemplo, uma pela manhã. e um à noite. Como a planta não é tóxica, a cura pode ser prolongada por vários meses

A oliveira reduz a tensão

Muitos estudos indicam que a oliva (e seu óleo) reduz o risco cardiovascular. Este é o mapa que nos interessa "Ele contém flavonóides, triterpenos e ativos - de secoiridóides -. Ligeiramente hipertensos e hipolipemiantes".

Por A folha de oliveira pode estabilizar? baixa pressão arterial relacionada ao excesso de peso ou síndrome metabólica (sobrepeso, diabetes, triglicérides elevados e / ou hipertensão). Além disso, é claro, medidas dietéticas e a retomada da atividade física

Instruções de uso? Na forma de extrato seco ou líquido, 600 a 800 mg por dia. Mas também no chá de ervas: adicionar 30 g de folhas em um litro de água a ferver durante dois a três minutos, deixe em infusão dez minutos. beber por dia, durante três semanas, curas, intercaladas com pausas de uma semana.

Melissa regula o ritmo

Às vezes confundida com verbena ou capim-limão de cheiro, urtiga ou hortelã para o aparecimento de suas folhas, a erva-cidreira merece ser notada. Suas folhas contêm ácido rosmarínico ansiolítico e triterpenos, tonicardial e antiarrítmico. Graças a esses ingredientes ativos, a erva-cidreira reduz o estresse e regula a freqüência cardíaca. Como ele acalma o sistema nervoso que controla a contração dos intestinos, também é antiespasmódico.

Por quê? Preferimos se palpitações acompanhadas por espasmos digestivos. "Em vez disso, optou-se pela motherwort quando a taquicardia está associada com tremores, agitação, ou a menopausa", , disse o Dr. Morel.

o manual? em extrato seco ou líquido, 600 mg de extrato por dia, ou em chá de ervas: jogue quinze folhas ou mais, seco ou fresco, em um litro de água fervente, deixe em infusão por 15 minutos. para beber em um dia. Este chá de ervas não é muito colorido, mas saboroso. Tenha cuidado, erva-cidreira pode interferir com o funcionamento da tireóide! É melhor ter cuidado em caso de doenças da tireóide. Para o motherwort, escolha a tintura mãe, 15 gotas de manhã e à noite em curas de três semanas (em herbiolys.fr).

Para ler também: nosso registro de fitoterapia na melissa

Fitoterapia, nossa seleção para o coração

  1. Tônicos. Buds Hawthorn, Vitaflor, 15 gotas de manhã e à noite, 13,50 € a garrafa de 15 ml
  2. Bom para a tensão. Naturactive Olivier, uma cápsula de manhã e à noite, 12 € por caixa de 60 cápsulas.
  3. Completa. Alho Olivier Hawthorn bio, Fleurance, 2 comprimidos por dia, 13,60 € os 60 comprimidos, em www.fleurancenature.com
  4. Calmante. Extracto líquido de Melissa, Melissa Phytoprevent, saqueta de 5 ml uma ou duas vezes por dia, € 17,50 por frasco de 90 ml.