Para acabar com as crenças populares sobre o tabaco

É a presença de nicotina que é ruim no tabaco. Verdadeiro ou falso?

Falso! A nicotina não tem efeito nocivo nas doses em que é usada. Por outro lado, ela é responsável pela dependência do tabaco. Existem quatro mil substâncias tóxicas e cancerígenas no tabaco: alcatrão, monóxido de carbono, etc.
Durante anos, o corpo produziu anti-oncogenes para impedir a mutação (transformação) das células dos pulmões em células. canceroso. Depois de alguns anos, esse sistema de defesa está desatualizado, e o câncer pode ocorrer se você decidir não desistir. Recorde-se que os cigarros são responsáveis ​​por 90% dos cancros do pulmão e 30% das mortes totais por cancro

Utilizando um filtro que me protege Verdadeiro ou falso?

Falso! O filtro não reduz o risco de câncer. Da mesma forma, o fato de não inalar a fumaça não traz mais segurança

Se eu fumo 5 cigarros ou maço, os riscos são os mesmos. Verdadeiro ou falso?

Falso. Os riscos do tabagismo podem ser estimados em ano-maço (PA). Esse risco é fácil de calcular. O AP é o número de cigarros fumados por dia multiplicado pelo número de anos durante os quais um fumado, dividido por 20. Obtém-se assim um valor expresso em PA. A partir de 20 PA, há um risco estatístico maior de desenvolver câncer de pulmão.

Cigarros leves são menos perigosos. Verdadeiro ou falso?

Falso. Estes chamados cigarros light não reduzem o risco de câncer de pulmão. Pelo contrário, taxas mais baixas de nicotina e de tars levam os fumantes a compensar a falta por meio de inspirações mais frequentes e mais profundas e a fumar mais cigarros por dia.

O tabaco louro é menos prejudicial do que o tabaco marrom. Verdadeiro ou falso?

Falso. Agora está claro que o tabaco louro não é menos prejudicial do que o tabaco marrom. Os carcinógenos do tabaco louro diferem ligeiramente dos outros tabacos: causam diferentes cânceres localizados, mas igualmente perigosos.

Os charutos são tão perigosos quanto os cigarros. Verdadeiro ou falso?

Verdadeiro. Fumar o charuto é tão perigoso quanto fumar. Um amante de charutos tem até quatro vezes mais chances de desenvolver câncer de boca ou faringe e dez vezes mais chances de desenvolver câncer de laringe.

Fumar tem efeitos adversos nos pulmões, mas não nos pulmões. coração. Verdadeiro ou falso?

Falso. O tabaco é a principal causa de morte relacionada a doenças cardiovasculares. Muitas pessoas não sabem que os cigarros aumentam o risco de ataque cardíaco. No entanto, as quatro mil substâncias tóxicas contidas no tabaco inibem a oxigenação do coração, promovem a deposição de colesterol e a formação de coágulos nas artérias e endurecem os vasos.

Parar de fumar não é em vão. Após cinco anos de parar de fumar, o risco de infarto do miocárdio se torna equivalente entre um não-fumante e um ex-fumante. Nunca é tarde demais para esmagar seu último cigarro!