Trate a sinusite naturalmente

A sinusite é a inflamação das membranas mucosas dos seios nasais, cavidades acima ou em ambos os lados do nariz. É possível aliviar isto naturalmente, quando é devido a um vírus.

Um produto baseado em água do mar, clarear o nariz

"O lavando do nariz com água de o mar fluidifica as secreções para um melhor fluxo e descongestiona o nariz rapidamente e também elimina os vírus e micróbios envolvidos ", lembra o Dr. Erkki Bianco, Otorrinolaringologista. Não hesite em praticá-lo assim que o nariz ficar entupido, especialmente no caso de um resfriado ou alergia que tenha uma tendência a se transformar em sinusite.

Como fazer?

Por exemplo, os sprays Sterimar Stop & Protect nariz infectado muito entupido ou nariz muito entupido Humor, 2 a 6 pulverizações por dia em cada narina de acordo com o folheto, permitindo que a água flua através da narina e soprando depois. Para ser usado por 5-6 dias, mas não a longo prazo. Para uma lavagem diária do nariz para prevenção, prefira um spray isotônico de água do mar .

Óleo essencial de eucalipto, para uma ação completa sobre a sinusite

Óleo O essencial de rabanete de eucalipto é descongestionante, antibacteriano, imunoestimulante e ligeiramente anti-inflamatório. Ajuda a respirar melhor e combater a infecção.
"O vapor de água, por sua vez, ajuda a diluir as secreções, mata micróbios e causa uma pequena vasodilatação, que permite os ativos dos óleos essenciais. para entrar nas membranas mucosas ", diz o Dr. Bianco

Como Aquecer uma panela de água. Quando ferver, abaixe o fogo, adicione 3 a 5 gotas de óleo essencial de eucalipto de rabanete e incline a cabeça sobre a panela para respirar o vapor. Você também pode misturar 3 gotas de eucalipto + 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, descongestionante e interessante em caso de dor de cabeça. "Você tem que ficar pelo menos 10 minutos acima do vapor, tentando respirar pelo nariz", diz o especialista. Para fazer 2 a 3 vezes por dia. Atenção, nunca durante a gravidez

Cypress / echinacea duo, para parar a infecção

Na maioria das vezes, sinusite é de origem viral e pode ser a consequência de superinfecção de uma alergia ou fria . Neste caso, a equinácea e o cipreste são as duas plantas antivirais e anti-infecciosas mais eficazes, "observa o Dr. Erkki Bianco. Eles ajudam a fortalecer as defesas imunológicas para melhor causar um curto-circuito na infecção e limitar os sintomas.

Como? A maneira mais fácil é optar por produtos prontos que combinem equinácea e cipreste, na forma de extrato fluido (EPS Phytoprevent, para ser misturado com farmacêutico, 2 colheres de chá de manhã, tarde e noite) ou comprimidos e cápsulas (Phytostandard Phytoprevent, LPEV, Parinat, 6 a 8 por dia). Para ser tomado por 5 a 7 dias. Nós também podemos usar esse duo de plantas na prevenção se nós tendemos a fazer sinusite e outras infecções otorrinolaringológicas repetidamente, na cura de 10 dias por mês durante 3 meses.

Uma auto massagem do nariz, para acalmar a dor

O alívio pode ser imediato: tentar quando a dor facial e craniana é muito importante

Como fazer

É necessário estimular o ponto "GI 20" localizado em cada lado nariz , na base das asas do nariz, no ponto de encontro com as dobras nasolabiais que crescem quando você sorri. "Você deve aplicar pressão moderada e contínua neste ponto com o polegar e o indicador (ou ambos os dedos indicadores) por 2 minutos, tentando respirar lenta e profundamente", diz o praticante.
Para liberar ainda mais os seios, preencha pressionando 2 minutos no ponto DM 24, localizado na linha média do crânio, a 0,5 cm da testa, logo atrás da linha de implantação do cabelo. Renovar várias vezes ao dia, assim que a dor retornar.