Diabetes tipo 2: o que você administra

"No geral, os diabéticos têm um risco duplo de complicações cardiovasculares", diz o professor Fabrice Bonnet, chefe do departamento de diabetes e endocrinologia do Hospital Universitário de Rennes. O manejo desse diabetes é baseado em medidas dietéticas, exercícios físicos e tratamento muitas vezes de rigueur. Para não mencionar a correção dos fatores de risco

O conselho dado em caso de pré-diabetes é aplicável. A retomada do exercício físico em um sedentário que tenha sido diagnosticado com diabetes tipo 2 pode exigir a orientação de um cardiologista e a realização de um teste de estresse (um eletrocardiograma realizado durante um esforço).

Continuar a respeitar certas regras alimentares

Uma dieta hipocalórica é justificada apenas em caso de excesso de peso (muito comum). Uma dieta sozinha pode dar, pelo menos no começo, resultados reais. Se isso não for suficiente, um tratamento é prescrito após três meses.

O aconselhamento dietético para pessoas pré-diabéticas permanece válido após a instalação da doença. Para evitar ou retardar a progressão da diabetes:

  • promova a dieta mediterrânea para manter as artérias. Consumir crustáceos e até mesmo peixes gordos, aves, frutas, especiarias, azeite e óleo de colza e vinho sem excesso,
  • favorecem os frutos menos doces sem exceder três frutas por dia e limite o muito doce (uva passa, abacaxi, banana)
  • escolha sua gordura. Evite gorduras saturadas (manteiga, creme ...) e ácidos graxos trans de alimentos industriais (doces ...). Favorecer as boas gorduras à base de ômega 3 (óleo de canola, nozes ...). Cuidado com queijos secos (não mais do que três vezes por semana)! Promova produtos lácteos do tipo iogurte,
  • alimentos ricos em amido, sim, mas ... Para pacientes que não tomam insulina, não é obrigatório tomar alimentos ricos em amido em cada refeição. No entanto, levar uma porção de pão para cada um deles

Diabéticos, é necessário um acompanhamento mais específico

Recomenda-se uma consulta todos os meses

  • O seu peso e a sua cintura devem ser verificados todos os meses três meses
  • Um exame de sangue a cada três meses é necessário com um teste de hemoglobina glicosilada Hbac, um teste de glicose no sangue médio de dois a três meses.
  • Algumas pessoas precisam medir sua glicose no sangue capilar com um medidor de glicose
  • Um teste lipídico deve ser realizado uma vez por ano.

Para ajudar pacientes diabéticos, o Medicare foi lançado em 2008. Este serviço é totalmente gratuito para o segurado. Depois de confirmar sua eficácia em vinte departamentos-piloto, ele cobrirá todo o território em 2013.

O princípio: os conselheiros regularmente chamam os pacientes para ajudá-los a colocar em prática as recomendações do médico assistente. E isso funciona! Um estudo realizado entre 2008 e 2011 envolvendo 30.000 pacientes mostrou benefícios reais. Assim, os membros de Sophia consultam com mais regularidade um oftalmologista ou um cardiologista.

O conselho do nosso endocrinologista especializado