Bem-estar: como aumentar seu espaço de trabalho para o início do ano letivo

As férias não são são mais do que uma lembrança doce e as temperaturas já estão diminuindo lentamente: é hora de se concentrar em projetos motivadores para enfrentar as próximas estações com um sorriso. A primavera não é a única hora para manutenção e armazenamento, e para funcionar bem, é importante se sentir confortável em seu ambiente. Aqui estão algumas dicas para tornar o espaço de trabalho agradável

Eliminar o supérfluo

Comece com o essencial: jogue fora, dê de presente ou leve para casa qualquer coisa inútil que não diga respeito aos seus planos de trabalho. ou que causa estresse (visual). Se você não tem certeza se pode se livrar de certos arquivos, peça conselhos a seus superiores e faça o check-in o mais rápido possível. Uma vez o escritório arrumado, você pode escolher algumas imagens encorajadoras e positivas, como uma foto de seus entes queridos, ou uma imagem que faça você sorrir. Finalmente, verifique se você tem luz suficiente e ajuste sua tela adequadamente se você trabalha em um computador

Use códigos de cores

Ganhar alguns preciosos segundos pode parecer supérfluo à primeira vista, mas os benefícios são sentidos a longo prazo, diz o site do Reader's Digest. Usar cores para armazenar seus arquivos, seus documentos, pode mudar sua percepção do ambiente em que você opera e facilitar algumas tarefas

Evitar o telefone

O primeiro reflexo para muitas pessoas quando chegam no trabalho é colocar o smartphone na ponta dos dedos. Mas, a menos que você precise disso com muita frequência, esse dispositivo pode distraí-lo. Se você quiser se concentrar, esconda-o em uma gaveta do escritório e use um temporizador manual para lhe dar um tempo de trabalho preciso.

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