Que cuidado quando você tem cabelo seco?

Qual é a origem do cabelo seco, poroso e quebradiço? Uma secreção insuficiente de sebo que já não garante a sua função de revestimento e proteção do cabelo. Este último, à mercê da poluição externa, torna-se desvitalizado, torna-se monótono e frágil.

Em causa? Hereditariedade, irrigação deficiente do couro cabeludo, secreção sebácea insuficiente (e isso diminui acentuadamente durante a menopausa) ou estresse. Mas também o uso de xampus inadequados, repetidos tratamentos químicos (cores, descolorações, secagem, endireitamento ...), escovação muito forte, secagem muito quente, poluição, exposição ao sol, água do mar ou água. piscina clorada água ...

qual preferência alimentar se você tem cabelos secos?

Certifique-se a ingestão de ácidos graxos essenciais (ômega 3 e 6), que proporcionam hidratação do couro cabeludo e alimentar o ceramidas, estas substâncias oleosas com queratina, formar a cutícula do cabelo e garante lustro

em foco :. óleos vegetais (colza, soja, nozes ...), peixe oleoso selvagem, algumas carnes como coelho ou ganso. Faça também cheio de vitamina E (óleos vegetais, cereais, nozes ...) antioxidante que aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.

Melhorar também a matéria-prima de seu cabelo, queratina, uma quantidade suficiente de ácido amino enxofre (carne, peixe) e zinco (ostras, fígado, marisco, carne vermelha)

Faça curas geléia finalmente reais. promove a regeneração celular e revitaliza o cabelo quebradiço

cabelos secos. presente para ser feito antes do shampoo

Melhore a irrigação do seu couro cabeludo, massageie-o regularmente com a polpa dos dedos, sem "esfregar", mas deslizando a pele ao longo do crânio. Em seguida, fazer máscaras hidratantes que nutrem e regeneram (por exemplo, "máscara antes de-shampoo" Jean-François Lazartigue, o banho de óleo "Phytonectar" Phyto, a máscara "Quintessence" Leonor Greyl). Para maior eficiência, deixe sua máscara descansar o tempo indicado sob uma toalha quente. Também pode revestir o seu cabelo seco com um óleo vegetal (a gama "Bio-subliminar" da Florame, óleo Leonor Greyl "Palme", ​​o "banho de óleo Phytonectar" da Phyto), que irá pavio. amassando-os.

Depois ...

Use um xampu suave e seco e "adicione o suco de limão ou vinagre de cidra na última água de lavagem para se livrar da pedra calcária, aconselha especialista Helen Clauderer do cabelo e fundador do centro Clauderer em Paris. E, de vez em quando, substitua o xampu por uma gema de ovo que vai livrar o cabelo de suas impurezas, preservando o sebo natural ". Preencha com um hidratante que pode ser desembaraçado (com manteiga de karité, manteiga de manga, óleo de marta ...). Em geral, evite produtos que contenham álcool (que seca) e silicone que crie um filme ao redor do cabelo e evite que ele tire proveito de agentes hidratantes ou nutritivos. Por fim, torça o cabelo em uma toalha sem esfregar e secar no ar!

Saiba mais

- Veja a página "hair gym" no site do centro Clauderer.