O que provoca queimaduras solares?

Sua pele ficou vermelha com lagostas neste verão? Compreender como funciona a queimadura solar pode ajudar a preveni-lo de forma mais eficaz. Quando exposto à luz ultravioleta A e B, o corpo produz melanina, o pigmento responsável pela cor da nossa pele. Ao estimulá-lo, a pele torna-se mais escura e nos dá aquele aspecto bronzeado tão procurado durante as férias. O objetivo desta coloração é bloquear o máximo possível dos raios ultravioleta.

Mas nosso corpo tem limites, definidos pela genética, e quando a melanina não é suficiente para nos proteger, o sol pode alterar o DNA de nossas células de diferentes maneiras. Quando essas células estão danificadas, elas enviam sinais de perigo. Para reparar os danos, o corpo responde com inflamação e concentra suas células sanguíneas na pele. Esta reação explica a cor vermelha das queimaduras solares e descamação da pele nos dias seguintes, porque foi reparada

Prevenção e proteção

As queimaduras solares estão à espreita na praia no verão, mas também o resto do ano, pois 80% dos raios ultravioletas passam pelas nuvens. Áreas como neve, gelo, areia e água podem agir como um espelho que reflete a luz e queima a pele tanto quanto a exposição direta. Para evitar queimaduras solares e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de melanoma, a Associação de Pesquisa e Hospital Americano da Mayo Clinic lembra as seguintes regras:

• Evitar a exposição entre as 10 e as 16 horas
• Proteja-se, permanecendo à sombra o máximo possível
• Use roupas que cubram os braços e as pernas, e um chapéu
• Aplique generosamente protetor solar com um índice mínimo de 30, que protege contra os raios UVA e UVB, independentemente do tipo de pele
• Renove o aplicativo a cada duas horas ou mais se você for nadar
• O bronzeamento não protege contra os raios ultravioleta, protege com creme,
• Use óculos escuros, seus olhos também são afetados pelo sol,
• Aplique creme em bebês a partir dos 6 meses. Antes, evite expô-los ao sol.