Qual é a terapia de ventosa usada pelos atletas olímpicos?

Se você passou por alguns eventos dos Jogos Olímpicos, incluindo ginástica artística e freestyle, você deve ter notado círculos roxos nas costas e ombros dos atletas Michael Phelps e Alex Naddour. . Essas mesmas marcas têm aparecido regularmente na pele de atrizes de Hollywood como Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow por mais de uma década. Esta é uma prática chamada terapia de escavação

Praticada milênios atrás, esta técnica é baseada no uso de ventosas colocadas em áreas específicas que, por um efeito de sucção (que explica as marcas). ), pode liberar a tensão muscular, estimular o corpo e tratar qualquer tipo de patologia da artrite para problemas de fluxo sanguíneo. As ventosas podem ser usadas quentes, com chamas ou frias, com um sistema mecânico de aspiração de ar. A pose não é dolorosa e dura no máximo vinte minutos. Os atletas que praticam o cupping therapy acreditam que o os ajuda a recuperar melhor após o esforço

O que os cientistas pensam?

Nenhum estudo provou seus benefícios reais, a comunidade médica não avança quanto aos efeitos da terapia de escavação. Alguns especialistas falam sobre o placebo, o mecanismo psicológico que permite sentir os benefícios do tratamento inexistente, que é reforçado pelas marcas no corpo. Se a técnica te intriga e você quer testar, certifique-se de que ela é praticada por profissionais em fisioterapia ou osteopatia. Não há risco além dos traços de sucção, mas a terapia de escavação pode causar ulceração da pele se for usada incorretamente repetidamente.