Por que estou ansiosa durante minha gravidez?

Logo um bebê ... e novas responsabilidades! A gravidez é também um momento de questionamento e dúvida para a futura mãe. Quais são as principais ansiedades das futuras mães?

Medo de não poder ser mãe

"O denominador comum a todos a gravidez é o medo de não ser capaz de se tornar mãe e, portanto, de não saber como cuidar do bebê.

O medo do parto e do sofrimento também está muito presente. morte para o filho ou para eles mesmos ", notas Dr. Myriam Szejer Veja também: Medo de não ter um bebê" normal "

Há outras preocupações, como a relativa à

normalidade do futuro bebê.

A futura mãe, no centro de todas as atenções da profissão médica, é forçada a passar pilhas de exames. Esta hiper-medicalização provoca nela uma certa forma de culpa : ela deve provar que é capaz de colocar ao mesmo tempo acenar uma criança saudável. É um pouco como se ela estivesse fazendo algum tipo de avaliação que seria um bebê perfeito ...

Ela vive com a preocupação de não "suceder"

e se sente culpada a ideia de não fazer a coisa certa Para ler também: Por que meu bebê é feio A mulher grávida pode estar em grande solidão

"Paradoxalmente,

observe o psiquiatra infantil,

Embora existam muitas pessoas neste mundo médico, as mulheres podem ser muito solitárias, e hoje as mães são mais isoladas no momento da gravidez. " distância geográfica, a futura mãe não tem necessariamente com ela a comunidade familiar que poderia apoiá-la em seus momentos de ansiedade. Mesmo que o cônjuge esteja presente (às vezes até demais!), Ele não pode substituir uma mãe ou uma irmã, uma tia, uma avó. Todas essas ansiedades podem ter, às vezes, um impacto no avião. clínica. A mulher está com enjôo matinal grave, vômito incontrolável; sente várias dores, tem uma sensação de mal-estar, sofre de insônia e passa por períodos de pesadelos. Leia também: Pesadelos durante a gravidez: o que eles merecem?

Como acalmá-la ansiedade quando você está grávida? Grávida e ansiosa? Você não deve ficar sozinho diante de dúvidas e apreensões. A gestante pode consultar

uma literatura muito ampla sobre o tema da gravidez.

Por outro lado, o Dr. Szejer recomenda ser cauteloso com fóruns e outros blogs que podem ser encontrados na Internet

:

Os benefícios das sessões de preparação para o parto É essencial participar nas sessões de preparação para o parto.

Os exercícios de conforto ajudam a aliviar as pequenas dores da gravidez , a saber seu corpo para melhor acompanhar o feto, para saber como relaxar, etc.

É também durante essas sessões que a mulher

pode lhe fazer perguntas, abordar o que angustia e aprender o que vai acontecer. Na maioria das vezes, a preparação é realizada por parteiras liberais ou assalariadas, sete sessões são atendidas pela Previdência Social. Para ler também:

preparação clássica para o parto, instruções de uso Uma entrevista individual no quarto mês de gravidez esse Além das sete consultas médicas pré-natal planejadas durante a gravidez, o governo organizou

uma entrevista de quarto mês. Para aqueles que desejam, esta entrevista de 45 minutos é uma oportunidade para conversar com um médico ou parteira sobre suas dificuldades psicológicas, materiais e emocionais. Com base nas questões levantadas, o paciente é encaminhado para um profissional que irá acompanhá-lo durante este período (psiquiatra, psicólogo, assistente social ...)

Esta entrevista não é obrigatória

No entanto, é muito importante .: Ele pode detectar distúrbios que não aparecem no monitoramento convencional da gravidez. Pode ser uma oportunidade para prevenir a depressão pós-parto, doença relacional entre mãe e bebêLeia também O cronograma de visitas pré-natais obrigatórios durante a gravidez

Um contato:. Allo Parents Bébé: criado pela Associação Enfance et Partage, este serviço é para mulheres grávidas, pais, avós e parentes da criança, para ouvi-los, apoiá-los, encaminhá-los para estruturas adaptado (PMI, maternidade, associações ...) / Um número verde anónimo e gratuito: 0 800 00 3456.