Por que algumas pessoas administram o estresse melhor do que outras?

Nosso dia-a-dia está repleto de acontecimentos estressantes: no trabalho, nas notícias, durante as viagens, em casa. A vontade de lidar e sobreviver a esse estresse varia de pessoa para pessoa. Nossas várias reações foram objeto de um estudo publicado pela Proceedings of National Academy of Science (PNAS), e liderado por Rajita Sinha, diretor do Yale Stress Center, nos Estados Unidos.

O pesquisador e seus colegas analisaram a aparência do cérebro ao lidar com situações estressantes para entender melhor o que diferencia nossos comportamentos. Eles mostraram cerca de 60 imagens assustadoras, bem como imagens neutras para um grupo de 30 voluntários, enquanto observavam seu cérebro através de um scanner por um período de seis minutos. Eles então fizeram perguntas sobre como eles lidam com o estresse (álcool, comida, raiva, irritabilidade).

Gerenciando emoções envolvidas

Cientistas notaram que uma área do cérebro envolvida na regulação as emoções e a detecção de seu estado interno, como a fome e o desejo, também estavam relacionadas a lanches, consumo de álcool e uma resposta destrutiva ao estresse. Pessoas com mais plasticidade cerebral, a capacidade dos neurônios de mudar ao longo da vida, nesta área parecem reagir com mais calma . Mais pesquisas são necessárias para entender De que maneira podemos aumentar a flexibilidade de certas partes do cérebro, especifique os autores do estudo. Mas essa primeira descoberta marca um passo importante para entender a resiliência e o processo de sobrevivência ao estresse.